Fire sundere banan snacks – når den lille sult melder sig

Banan er en af mine yndlings frugter. Den kan bruges til millioner af ting. I dette indlæg får du nogle hurtige snacks med netop denne frugt. Snackene kræver ikke meget, men selvom de kun indeholder få ingredienser, så smager de rigtig godt.

Banansplit #1

---

½ banan

Peanutbutter

5 hakkede mandler

Drys kanel

 

Banansplit #2

---

½ banan

Peanutbutter

1 tsk kakaonibs

½ tsk tørret hindbær

 

Banansplit #3

---

½ banan

Crunchy peanutbutter

1 stk mørk pålægschokolade (70%) eller mørk hakket chokolade

½ tsk tørret hindbær

Fremgangsmåde for alle banansplittene:

• Halvér bananen på langs, så du får to både.
• Top de halve bananbåde med de lækre sager som på billederne.
• Spis! 🙂

 

Banan hapsere med dulce de leche og mørk chokolade

---

1 banan

Dulce de leche (det kan købes på dåse)

Mørk chokolade (70-86%)

• Skær bananen i 1 cm tykke skiver.
• Smør halvdelen af skiverne med dulce de leche.
• Læg de resterende skiver ovenpå.
• Smelt chokoladen og put det ovenpå hapserne med en teske – eller du kan overtrække dem helt.
• Stik eventuelt tandstikkere i hver.