Blåbærhavregrød med chiafrø og hørfrø

Blåbærhavregrød er min yndlingsgrød. Jeg har måske skrevet denne sætning i et andet oplæg… Men det er så sandt. Farver er vitterlig noget af det bedste – det er jo ikke for sjov, at bloggen hedder madpaletten, som bl.a. skal give associationer til farvepaletten med alverdens farver. Med denne grød får du en utrolig farverig (hvis du bruger økologiske blåbær!) og mild grød. Prøv den!

Top 9 opskrifter i februar 2018 – og en lille update

Så er der allerede fløjet en måned til. Er jeg den eneste, som synes, at tiden går stærkt?! Men det er i hvert fald blevet tid til et nyt oplæg om bloggens mest læste opskrifter i februar måned – ooog en lille update fra mit liv.

Chiagrød med mango

Chiagrød er en kold grød lavet på de meget populære chiafrø. Man kan blande chiafrøene med alverdens væsker – i denne har jeg brugt rismælk, men anden mælk kan selvfølgelig også bruges. Grøden kræver ikke særlig meget af én. Egentlig er det bare at blande frøene med væske og så vente på, at de små banditter har suget det til sig. Imens de gør det, så kan man ordne toppings eller hvad man nu vil tilsætte til sin grød. Det...

Chiagrød med kakao og avokado

Chiagrød er meget populært – og med god grund. Det er nemt, det smager godt og så er det sundt. Grøden i sig selv er også lidt mere let at spise end en havregrød, som til tider godt kan blive lidt tung. I denne chiagrød er chiafrøene blandet med en smoothie, som bl.a. indeholder avokado, banan og usødet kakao. Utrolig lækker smagsoplevelse 🙂 

Havregrød med chiafrø og hørfrø

Havregrød spæk fyldt med sunde frø! Jep, der er kommet en god portion chia- og hørfrø i denne grød. De er begge utrolig rige på omega-3 fedtsyrer, som vi ikke selv kan danne, og derfor skal have igennem vores kost. De fleste tænker på fisk, når de hører omega-3, men faktisk findes de f.eks. også i chiafrø, hørfrø, valnødder og hampefrø. Prøv denne grød, og få et godt boost fra morgenstunden! 
Older posts